Fit im Salon in Köln

Description

Fit werden und bleiben!
Sie sind über 50 Jahre alt und wollen etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun?
Dann sind Sie bei uns genau richtig, egal ob Sie sich „eingerostet“ fühlen oder fit sind.
Wir bieten Ihnen ein individuelles Training in stressfreier Atmosphäre. Sie treiben Sport an hochwertigen Geräten von Dr.Wolff® (Rückentherapie Center und Präventionspark) und in kleinen leistungsgerechten Gruppen.
Nach einem kostenlosen Eingangscheck erstellen wir Ihren Trainingsplan unter Berücksichtigung Ihrer Ziele, Wünsche und eventueller Vorerkrankungen (z.B. Bandscheibenvorfälle, Osteoporose, Arthrose, neurologische Erkrankungen). Sie trainieren an den Geräten unter der Anleitung ausgebildeter Physiotherapeutinnen/ Sporttherapeuten und verbessern so Ihre Haltung und vermeiden Schädigungen des Bewegungsapparates. In unserem Kursprogramm können Sie von Qigong über Dynamic Flow bis Faszien Fit Ihrer Bewegungsfreude freien Lauf lassen. Außerhalb der festen Kurszeiten bieten wir immer kurze Gymnastikeinheiten zum Thema Gleichgewicht, Beckenbodentraining, Stretching…………..an.
Wir bieten mehrfach ein Probetraining an, um Ihnen die Möglichkeit zu geben unser Trainingskonzept 50 + ausgiebig zu testen. Unsere Mitgliedschaften sind monatlich kündbar.
Probieren Sie es doch einfach aus und bringen Sie sich in Bewegung.